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Píldora de Sabiduría: Consciencia en el acto del comer y las técnicas ancestrales de la comida viva

El acto de comer, es un acto que estamos haciendo cada día todos los habitantes de la tierra y así como cualquier acto, como el caminar como el hablar, como el tocar, el armar, el cortar, cualquier oficio, de alguna manera, tenemos que ser conscientes.

Y el acto de la alimentación, que es bastante obvio, tiene una especie de causa y efecto bastante más rápido.

Si abrimos los ojos es como ¡ah, claro, osea!, si comemos algo, ese algo entra a nuestro cuerpo.

Ese alimento va a entrar a nuestro cuerpo y esa información la vamos a recibir y va a tener un efecto. Y como se dice entonces: ¡que tu alimento sea tu medicina!

Todos estos dichos de alguna manera muestran algo que está clarísimo, ese alimento tenemos que hacerlo conscientemente.

Si le ponemos una conciencia, una presencia y sentido común a ese bocado nos beneficiaremos.

Y a partir de esa conciencia, de ese beneficio, pues también ampliaremos, y de alguna manera, pensaremos, reflexionaremos, incluso haremos los actos desde otras perspectivas.

El alimento es un punto de inicio para también vernos a nosotros.

Esta es una píldora de sabiduría donde Javier Medvedovsky nos habla sobre Consciencia en el acto del comer y las técnicas ancestrales de la comida viva, este es sólo un extracto de un contenido mayor y muy valioso donde aprenderás más sobre esta Masterclass de forma completa.

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