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​​Rosana Cotes

​​Ayurveda, Alimentación y Medicina Milenaria

En esta Masterclass aprenderás...

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    ​​Que es Ayurveda y como puede ayudarnos.
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    ​Un nuevo enfoque sobre la alimentación y nuestros Doshas.
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    ​Qué tipo de rutinas y alimentos son los más adecuados para cada tipo de persona o dosha.
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    ​Como enfoca el Ayuverda la salud y la enfermedad.

Acerca de ​​​​​​Rosana Cotes


​​Terapeuta Ayurveda del Ayurveda Institute en Pune, India, directora y fundadora Mahat Ayurveda.

Inicié mis estudios como educadora de Salud Ayurveda, Masaje Ayurvédico y Terapias Corporales en Colombia y los finalicé en el Ayurveda Institute en Pune, India, donde también me especialicé en Ayurveda Avanzado (Ayurveda Vishrada) y obtuve mi postgrado en Aburveda (Ayurveda Vishnat).
Mi relación con la naturaleza siempre ha sido muy cercana, desde pequeña me interesé por entender cómo funciona y cómo nos relacionamos con ella.
Con el tiempo fui entendiendo que somos UNO, que lo que ella siente, nos afecta y viceversa.

En el camino fui aprendiendo a escuchar mi cuerpo, a entender cómo respondía, a comprender que mis enfermedades además de estar influenciadas por hábitos y estilos de vida poco recomendados para mí, también tenían un origen emocional muy relevante. Fue en aquel momento cuando decidí hacer un cambio, lentamente fui cambiando mi dieta a una completamente vegetariana, no por tendencia, sino porque así lo sentí. Empecé a ejercitarme más, a tomar mejores decisiones y en ese camino me encontré con Ayurveda. Desde entonces, mi cuerpo, mente y mi vida han cambiado a una más plena, consciente, saludable, abundante y feliz.
Es mi misión servir y ayudar a las personas a dar ese paso, a tomar la decisión de escuchar y escucharse, de ser más conscientes y de entender que son únicos, que sus procesos son sólo de ellos y que para eso es necesario conocer su cuerpo, su mente y su espíritu.

Encuentra a ​​​​Rosana Cotes en...

​web: ​​​https://www.mahatayurveda.com/
​​Facebook: ​​​ ​​​​https://www.facebook.com/mahatayurveda/​​ ​​​ ​​ ​
​Email: ​​​ ​​​[email protected]

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